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  • : Mama Terre
  • : Blog d'une maman, accompagnatrice en chant prénatal, développement personnel et créatif sur la zone de Pau (64). Partage d'expériences et connaissances dans le domaine de la maternité et du "parentage" respectueux. Accompagnement et soutien des mamans, des parents. En prévision: Interviews et témoignages (maman, papa, doulas, sages-femmes, psychophoniste, accouchements à domicile ou à l'hopital, etc.).
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  • Delphe
  • Je suis une maman comblée, en recherche d'une parentalité bienveillante, à l'écoute et dans le respect des besoins de l'enfant et aussi du parent. Je suis accompagnante en chant prénatal, en développement personnel et créatif, mais suis aussi artiste peintre, chanteuse auteur-compositeur-interprète.
  • Je suis une maman comblée, en recherche d'une parentalité bienveillante, à l'écoute et dans le respect des besoins de l'enfant et aussi du parent. Je suis accompagnante en chant prénatal, en développement personnel et créatif, mais suis aussi artiste peintre, chanteuse auteur-compositeur-interprète.

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Accompagnement grossesse, naissance et après

 

Des associations accompagnantes:

Art mon nid sur Pau, Oloron, Buzy et Hasparren

Coeur de Famille à Pau

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(ateliers communication non-violente et +)

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Des accompagnantes:

Magali Michotte de Naître ensemble: Doula, haptonomie, yoga de la grossesse, EFT, massage, rebozo, titulaire d'un diplôme de psychothérapie, une très belle personne.

Cécile Mesple de Coeur de Famille à Pau: Cécile est Doula et spécialisée dans l'écoute notamment l'écoute des pleures. Elle est aussi consultante familiale. Découvrez son site pro: rire-et-pleurer.fr

 

Nathalie Le Corre-Sadok accompagne la Vie (Paris)

 

Chant Prénatal

Delphine Coras sur Gan, Pau et autour: Accompagnatrice en chant prénatal e, t chant de mieux-être, chanteuse-auteur-compositeur et peintre, multiples connaissances dans le domaine périnatal, connaissances de pratiques de développement personnel, initiation à L'EFT de la grossesse ou pour tout autre moment de vie, créatrice du Chant-EFT, initiation à la Bio énergétique notamment pour la grossesse ou le bien-être féminin, atelier d'ancrage, etc, accompagnement vers l'expression de soi par la créativité... contact mail

Patricia Despujol sur St Faust(64)

Fanny Moullet (Psychophoniste spécialisée M.L.Aucher, chanteuse, chef de choeur et clarinettiste) à Pau

Julie Lambert à Pau

Emmanuelle Thomas vers Toulouse-Balma

Carine Lefebvre, sage femme à l'asso coeur de famille sur Pau

 

autre technique de chant pour la naissance:

Magali Dieux à Paris (voici un film à voir "Naître enchantée")

 

 

Haptonomie

Anne Cautenet à Pau - très spécialisée en haptonomie

Zoé Fontaine à Gan(64) - sage-femme spécialisée en haptonomie

 

 

Homéopathe de Pau

Isabelle Jambon

 

 

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Laurence Beaudic, à Billère
(refait le chemin de la naissance et +)

Michèle Vanderheyden-Busquet à Pau
(spécialisation bébé)

Laurent Martinez à Pau

Daniel Pavageau à Bénéjacq

Erick Rose à Pau

 

 

Naturopathe

Martine Chatelet à Lescar (spécial dans façon d'aborder les choses)
(Naturopathe Conseil perso. en hygiène de vie / Thérapies naturelles et énergétiques...)

 

 

Spécialiste en soin avec les élixirs de fleurs

Marie-Colombe Clémente à Pau (magiedelavie.fr)

 

 

Massage du bébé

Art mon nid sur Pau, Oloron, Buzy et Hasparren

Bonheur des bébés de Nathalie Le Corre-Sadok (Paris, 75)

Isabelle Lazare, zone plaine de Nay et plus

 

15 septembre 2010 3 15 /09 /septembre /2010 23:44

 

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/ff/Coupe-menstruelle.jpg/200px-Coupe-menstruelle.jpgCa y est, je me suis enfin mise a utiliser la coupe menstruelle! Mais pourquoi ai-je tant tardé? C'est fantastique!

Quelle liberté! Quel confort! Quelle simplicité! Quelles économies! Adieu les tampons ou les couches et adieu les tâches et angoisses de fuites.

 

Je ne sens tellement pas la présence de la coupe que je prends même plus conscience de mes vrais sensations liées aux règles.

C'est très simple à installer et à rincer. On ne la change que 2 à 3 fois par jour(ne pas la garder plus de 12 h sans la rincer). Il n'y a aucune fuite si on la pose comme indiqué(c'est facile). On peut faire du sport ou aller à la piscine avec. En plus, c'est économique et écologique(on en trouve dans les 35€ en silicone sans risques d'allergies). On peut aussi la placer à l'avance lorsqu'on connait le jour d'arrivée de ses "lunes". Nuits et journées tranquilles assurées. Waouh! Dire que les premières ont été lancées dans les années trente. Qu'est-ce qu'on met comme temps à réaliser l'intérêt de certaines choses!

 

Vous pourrez tout savoir sur cet objet féminin sur wikipédia à "coupe menstruelle"

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Delphine Coras Delphe - dans Soin de la maman
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commentaires

Anne NICOLLET 15/04/2011 16:29



Un objet TRES pratique, beaucoup plus sûr que les tampons, plus agréable que les serviettes hygiéniques, même si je pense qu'il n'est pas mauvais, de temps à autres, d'utiliser ces dernières.
J'imagine que beaucoup de femmes hésitent à utiliser une coupe menstruelle car elles pensent que c'est compliqué, que les manipulations sont nombreuses... Pas du tout !


Pour ma part, je stérilise la coupe que j'utilise une fois après mon cycle, et une fois juste avant, 10 à 15 minutes dans de l'eau bouillante. On a vu pire comme contrainte...Je crois me
souvenir que l'on peut également utiliser de l'alcool, mais je n'en suis pas sûre.  Pendant le cycle, de simples lavages au savon de Marseille me semblent suffisants, sous la douche par
exemple. Pas d'inquiétude à avoir pour l'introduction de la coupe dans le vagin, ni pour l'enlever d'ailleurs, des instructions claires sont données sur la boîte, ou même sur internet. Et
franchement, si c'était trop "galère", ou douloureux, je ne l'utiliserais pas, et je ne serais pas la seule !  C'est écologique, économique, d'une simplicité enfantine... Que demander de
plus ? 


Je ne vois que des avantages à cette coupe menstruelle. Avant de l'utiliser ( chose que je fais depuis plus de deux ans ) deux choses me semblaient délicates.


La première était de devoir la vider en étant hors de chez moi, ce qui suppose des manipulations que l'on préfère faire dans le confort de sa maison. En réalité, ce n'est guère gênant  : il
n'est pas besoin de le faire toutes les heures, loin de là ! Cela dépend de chacune, bien sûr, mais une fois dans le cours de la journée me semble une moyenne. On peut prévoir une bouteille d'eau
si l'on veut,  ou des lingettes ( mais ce n'est guère écologique ! ). En tous cas, il faut s'assurer d'une excellente hygiène des mains ( Ah! les poignées de portes des toilettes
publiques... un cauchemar.) Sans vouloir entrer dans des détails, et juste pour donner des pistes à celles qui sont justement arrêtées dans l'utilisation d'une coupe menstruelle par ces...
détails, on peut avoir facilement un gel alcoolique sur soi, ou utiliser la main qui, une fois soigneusement lavée, n'aura été en contact avec rien. Ceci dit,j'avais les mêmes préoccupations avec
les tampons  ( même avec applicateur, mais oui ! )quand je les utilisais. Je psychote ? Peut-être, mais quelque chose me dit que je ne suis pas la seule. Autant en parler, donc ! 


La deuxième difficulté était la nuit. Là, c'est toujours selon chacune, mais en cas de flux très abondants, le problème se pose aussi avec les tampons ou les serviettes ! si l'on veut utiliser
une coupe la nuit ( ce qui est mon cas, et sans difficultés, mais là encore, cela dépend de chacune) vider la coupe juste avant de se coucher, et juste après le lever est nécessaire. En cas de
doute, on peut redoubler de précautions, et garder une protection hygiénique ( lavable, c'est mieux...).


Voilà ma contribution, ce n'est qu'un avis et des "trucs" personnels, mais j'espère que cela pourra aider d'autres femmes à "sauter le pas" et à utiliser une coupe menstruelle. Moi, en tous cas,
je ne pourrais pas revenir aux tampons ou aux serviettes : c'est trop confortable.



Delphe 05/05/2011 01:44



Waouh! Merci de votre implication et de votre partage sur le blog Anne! Cela me fait grand grand plaisir et va nous être bien utile, j'en suis sûre.


Un petit ajout perso par rapport au bien-être apporté par la coupe menstruelle: Qu'est-ce que c'est confortable de ne plus avoir à ce soucier d'éventuels risques de fuites, de ne plus se
retrouver à avoir oublié d'acheter les tampons ou serviettes à temps avant l'arrivée des règles, de ne pas en sentir la présence, de ne rien avoir à emballer discrètement et jeter...


Moi non plus je ne pourrais plus revenir en arrière.


Cordialement,


Delphine.



petitefleur 19/12/2010 23:25



Complètement d'accord avec toi : je ne changerais pour rien au monde ma coupe mens(tr)uelle et il est vrai qu'il serait temps que ce soit connu des femmes. Merci de faire avancer les
opinions avec ton blog.



coupe menstruelle 07/12/2010 14:19



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