Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

Accueil

  • : Mama Terre
  • : Blog d'une maman, accompagnatrice en chant prénatal, développement personnel et créatif sur la zone de Pau (64). Partage d'expériences et connaissances dans le domaine de la maternité et du "parentage" respectueux. Accompagnement et soutien des mamans, des parents. En prévision: Interviews et témoignages (maman, papa, doulas, sages-femmes, psychophoniste, accouchements à domicile ou à l'hopital, etc.).
  • Contact

Profil

  • Delphe
  • Je suis une maman comblée, en recherche d'une parentalité bienveillante, à l'écoute et dans le respect des besoins de l'enfant et aussi du parent. Je suis accompagnante en chant prénatal, en développement personnel et créatif, mais suis aussi artiste peintre, chanteuse auteur-compositeur-interprète.
  • Je suis une maman comblée, en recherche d'une parentalité bienveillante, à l'écoute et dans le respect des besoins de l'enfant et aussi du parent. Je suis accompagnante en chant prénatal, en développement personnel et créatif, mais suis aussi artiste peintre, chanteuse auteur-compositeur-interprète.

Rechercher

Soins, accompagnement et +

 

Accompagnement grossesse, naissance et après

 

Des associations accompagnantes:

Art mon nid sur Pau, Oloron, Buzy et Hasparren

Coeur de Famille à Pau

Comm'soi à Tarbes
(ateliers communication non-violente et +)

Planète famille à Tarbes

 

Des accompagnantes:

Magali Michotte de Naître ensemble: Doula, haptonomie, yoga de la grossesse, EFT, massage, rebozo, titulaire d'un diplôme de psychothérapie, une très belle personne.

Cécile Mesple de Coeur de Famille à Pau: Cécile est Doula et spécialisée dans l'écoute notamment l'écoute des pleures. Elle est aussi consultante familiale. Découvrez son site pro: rire-et-pleurer.fr

 

Nathalie Le Corre-Sadok accompagne la Vie (Paris)

 

Chant Prénatal

Delphine Coras sur Gan, Pau et autour: Accompagnatrice en chant prénatal e, t chant de mieux-être, chanteuse-auteur-compositeur et peintre, multiples connaissances dans le domaine périnatal, connaissances de pratiques de développement personnel, initiation à L'EFT de la grossesse ou pour tout autre moment de vie, créatrice du Chant-EFT, initiation à la Bio énergétique notamment pour la grossesse ou le bien-être féminin, atelier d'ancrage, etc, accompagnement vers l'expression de soi par la créativité... contact mail

Patricia Despujol sur St Faust(64)

Fanny Moullet (Psychophoniste spécialisée M.L.Aucher, chanteuse, chef de choeur et clarinettiste) à Pau

Julie Lambert à Pau

Emmanuelle Thomas vers Toulouse-Balma

Carine Lefebvre, sage femme à l'asso coeur de famille sur Pau

 

autre technique de chant pour la naissance:

Magali Dieux à Paris (voici un film à voir "Naître enchantée")

 

 

Haptonomie

Anne Cautenet à Pau - très spécialisée en haptonomie

Zoé Fontaine à Gan(64) - sage-femme spécialisée en haptonomie

 

 

Homéopathe de Pau

Isabelle Jambon

 

 

Ostéopathe

Laurence Beaudic, à Billère
(refait le chemin de la naissance et +)

Michèle Vanderheyden-Busquet à Pau
(spécialisation bébé)

Laurent Martinez à Pau

Daniel Pavageau à Bénéjacq

Erick Rose à Pau

 

 

Naturopathe

Martine Chatelet à Lescar (spécial dans façon d'aborder les choses)
(Naturopathe Conseil perso. en hygiène de vie / Thérapies naturelles et énergétiques...)

 

 

Spécialiste en soin avec les élixirs de fleurs

Marie-Colombe Clémente à Pau (magiedelavie.fr)

 

 

Massage du bébé

Art mon nid sur Pau, Oloron, Buzy et Hasparren

Bonheur des bébés de Nathalie Le Corre-Sadok (Paris, 75)

Isabelle Lazare, zone plaine de Nay et plus

 

20 mars 2015 5 20 /03 /mars /2015 08:21

Voici une technique psycho-énergétique que j'expérimente depuis plus de deux ans et qui me fait le plus grand bien à chaque fois que je l'utilise: l'EFT.

 

Je tiens enfin à la partager avec vous. D'autant que dans nos vies de parents, il est souvent utile pour nous et le bien être de notre entourage d'avoir des outils efficaces pour se sortir de moment émotionnellement ou physiquement difficiles à vivre. Cette méthode est très efficace sur le vif mais aussi pour travailler plus en profondeur sur des souvenirs anciens ou bien des comportements qui nous gêne (ex: colère) ou des façons de se percevoir (estime de soi, amour de soi, etc) ou pour travailler sur les peurs, les craintes (même les phobies) ou les manies. Que ce soit pour un soulagement rapide ou pour un résultat sur le long terme, c'est vraiment formidable.

Dans les périodes ou moment les plus difficiles, c'est épatant comme j'en vois les bienfaits en quelques instants, en quelques séquences de tapotement. Cela peut être discret en faisant juste des tapotements sur certains points essentiels comme sur le triple réchauffeur lors d'angoisses en se formulant le problème. On peut s'extraire un instant d'une pièce pour en faire deux à trois séquences lorsqu'on vit un moment intense et qu'on sent que cela peut aider (moi, je vais aux toilettes).

Ce qui est formidable dans cette technique, c'est que nous pouvons être facilement autonome avec. Cela peut aussi révéler des zones où nous avons besoin de nous faire accompagner. Nous pouvons en faire bénéficier facilement notre entourage dont nos enfants que cela peut bien aider, d'autant qu'ils y sont très réceptifs (vidéos d'une praticienne travaillant avec une peluche et les enfants + conseils pour les enfants)

Cette technique a été développé par Cary Craig. Vous pourrez trouver sur le net des documents en libre partage selon sa volonté.

Beaucoup de praticiens utilisent cette méthode (psychologue, kinésiologue, naturopathe, coach en développement personnel...). Si vous êtes intéressés par le fait d'être accompagnés, je ne doute pas que vous trouverez quelqu'un d'approprié à vos besoins pour vous accompagner avec cet outil. Vous pourrez trouver aussi de nombreux outils gratuits sur le net pour vous aider.

 

*Si vous êtes sur la même zone que moi (Pau, Gan et autour), je propose des séances d'initiation à l'EFT avec apport si besoin d'autres technique énergétiques de bien-être (par ex: Sedona, expansion, Bio énergie de la grossesse ou pour le bien-être de la femme etc). Je peux continuer à vous accompagner un temps après. Le but étant que vous puissiez être autonomes. 

De part mes connaissances en périnatalité et ma pratique du chant prénatal auprès de parents, je m'adapte en EFT aux besoins de cette période avec écoute et recherche de ce qui vous sera le plus adapté et de ce qui vous conviendra le mieux comme façon de formuler. Si vous vous trouvez en difficulté après votre retour à la maison, l'outil EFT peux aussi grandement vous aider et j'aurais peut-être (je l'espère) d'autres moyens de vous soutenir et accompagner pour ce passage. 

Pour toute question n'hésitez pas à me contacter. Je vous répondrais de mon mieux.

 

Je suis auto-entrepreneuse (Siret: 808 074 777 00018 code NAF: 9609Z)

 

L'EFT qu'est ce que c'est:

Cela fonctionne par rapport aux méridiens et points énergétiques, les même qu'en acupuncture ou en acupression.

On procède en tapotant ou frottant avec douceur sur des points précis situés sur nos méridiens.

Avec l'EFT, on relie le corps et l'esprit, ce qui est logique, je trouve, pour traiter des effets des émotions et nous en libérer. On tapote en pensant à ce qui nous pose problème et le ou les méridiens perturbés s'équilibrent. On garde en mémoire le souvenir mais il ne nous gêne plus. On n'a plus toute la charge émotive qui l'accompagnait. Bien sûr, si le soulagement lors, par exemple, d'une colère se perçoit dès les premières séquences de tapotement, pour certains domaines traités comme des tocs ou un travail sur l'estime de soi, par exemple, on va travailler à formuler et tapoter sur le sujet un peu tous les jours (par ex: 3 tournes sur l'émotion négative et deux tournes d'affirmations positives). Il est souvent dit dans ces cas de persévérer sur le sujet précis pendant plus de 21 jours pour observer un réel changement.

Cette méthode aide dans les cas d'émotions négatives comme la tristesse, l'anxiété, la culpabilité, la colère, la peur, la honte, le stress ... mais aussi dans les cas de douleurs physiques (ex: migraines) ou de problèmes de santé (ex: allergie, intolérances...) ou bien dans les manies telles que la boulimie, l'anorexie, le tabagisme, les tocs ... Elle peut permettre aussi de travailler sur nos fausses croyances.

Voici une liste, "témoignages et possibilités de l'EFT", sur le site de Geneviève Gagos, praticienne EFT certifiée: ICI

 

Pour apprendre à tapoter et comprendre l'EFT voici des vidéos:

Une super interview de Geneviève Gagos en plusieurs partie, faite à l'occasion de la sortie de son livre "l'EFT pour tous", pourra vous éclairer en grande partie sur l'EFT: ICI

http://technique-eft.com/l-eft-pour-tous-gagos-genevieve.JPG

 

Présentation d'une séquence d'EFT par Geneviève Gagos: ICI

L'EFT en une seule pageICI

 

A lire:

 

Le livre "l'énergie et la sagesse du monde" de la merveilleuse Louise Gervais.

Une approche simple et sentie, de ce fait efficace, avec une écriture directe et chaleureuse.

Vous pourrez expérimenter avec l'EFT mais aussi d'autres outils très simples à mettre en pratique. A vous d'être ensuite à l'écoute et de vous laisser alller à votre créativité (l'EFT n'arrête pas d'évoluer au gré des besoins et des personnalités).

Un conseil de Louise: Formuler comme si on n'était un enfant de 5 ans.

 

Le site de Louise: ici

Une vidéo où elle parle de son livre: ici

 

 

Vous trouverez aussi beaucoup d'infos et enseignement sur le Youtube de Jean-Michel Gurret, même s'il l'oriente après vers l'utilisation de l'EFT pour maigrir:  

A lire le super livre  "l'EFT pour les Nuls" qu'il a écrit de façon très détaillée comme le sont toujours les livres "pour les Nuls".

http://widget.editis.com/Books/first/9782754020671/gf/75402067_000_CV_000.png#image

 

N'hésitez pas lorsque vous êtes dans des pages EFT de Youtube à aller voir d'autres pages qui se présentent sur la droite. Vous pourrez tester des façons de faire parfois un peu différentes et voir celles qui vous conviennent le mieux. La façon de formuler n'est pas toujours la même.

Il est assez simple pour découvrir de se laisser porter par une vidéo EFT de travail sur un problème (c'est sans risque), par exemple de tester la confiance en soi. Cela vous familiarisera en répétant les phrases et gestes plus simplement quand essayant d'apprendre de suite d'après les schémas avec l'hésitation sur les formulations et le déroulement.

Vous pourrez découvrir la séquence de base. Je vous conseille toutefois d'aller plus avant en apprenant la tourne complète avec les doigts et suivi des 9 actions (explications ICI).

 

Essayez, pratiquez. On peut l'essayez sur tout, sur ce qui nous vient. Ma kinésiologue me conseillait de pratiquer tous les jours trois tournes complètes avec les 9 actions sur ce qui me venait.

Certaines praticiens propose aussi de régler des problèmes en restant autant de temps que le problème ressentie sur un seul point puis de passer au suivant. j'en ai fait le test et cela a été très concluant mais puissant. J'avoue avoir été assez éprouvée en le faisant mais j'ai vraiment sentie le moment où cela à lâché pour devenir calme. Ce fut très intéressant à tester.

 

Voilà, je vous laisse tester, apprendre cet outil s'il vous intéresse et aller plus loin si c'est concluant pour vous aussi.

Repost 0

Pages

Des bonnes adresses

 

Lieux pour les Enfants

 

Ludothèque - Maison du jeu Coudères à Pau (super lieu qui va bientôt se transformer)

 

Les Trois Pommes à Pau

 

Répertoire "enfants/jeunesse" de l'Université de la Citoyenneté

 

Mes adresses gourmandes

 
Restaurants Pau & Environ


Les Papilles Insolites à Pau

Le Caméléon à Pau

Le Sanaga à Pau


Le restaurant d'application du Lycée Montpensier à Pau


L'orée du bois à Pedehourat

Chez Chateau à Esquiule


Restaurants Paris

Chez Marianne, rue des Rosiers