Je partage avec vous cette info, car j'en entends rarement parler et constate que pas mal de femmes enceintes boivent des eaux minérales non adaptées ou de l'eau de carafe filtrante ou l'eau du robinet en zone rurale et sans la faire reposer (//chlore), aussi que peut de parents savent qu'il n'est pas bon pour bébé d'aller directement dans un bain d'eau chaude du robinet (aussi à cause du chlore).

Que ce soit durant la grossesse, l'allaitement ou pour des biberons, la qualité de l'eau est très importante pour votre bébé.

Pour consommer l'eau du robinet:

Pour la grossesse, l'allaitement et la petite enfance, je vous oriente tout de même vers de l'eau correctement filtrée si vous choisissez de consommer l'eau du robinet. Mais, tous le monde n'a pas les moyens. Sachez, en tout cas, qu'un système de filtration convenable vous reviendra au final moins cher que de l'eau en bouteille. Veillez juste à avoir un ph convenable pour votre santé ( pH situé entre 6.5 et 7.2 ).

Si c'est sans la filtrer:

• Bien sûr, vérifiez que votre installation est conforme et donc sans risque de plomb amené par de vieux conduits ;).

• Selon "parents.fr" L'ANSE préconise:

"De laisser couler l’eau avant de la prélever pour réaliser un thé, un café, une tisane ou pour cuire les aliments. En revanche, pour ne pas gaspiller cette eau qui coule, on peut la récupérer pour faire la vaisselle par exemple.

De ne pas utiliser le robinet d’eau chaude pour préparer son thé ou son café, car la température élevée favorise la dissolution des métaux. Il faut préférer le robinet d’eau froide et faire chauffer l’eau ensuite".

• Vérifiez la qualité de l'eau de votre commune:

Carte interactive de la qualité de l'eau dans votre commune

Si elle est de bonne qualité (peu de nitrates), un ph faible, etc., il est conseillé de la faire reposer en carafe pendant une heure environ pour que le chlore s'évapore et buvez là dans la journée. Une eau sans chlore peut par la suite avoir un développement de bactérie. C'est la même attention que pour un eau en bouteille ou une eau extraite d'une carafe filtrante ou de tout système de filtration. Donc, pensez à ne pas en prélever trop à la fois et à la mettre au frigo :) (24h au maximum selon l'ANSE).

Si c'est en la filtrant:

• Evitez les carafes filtrantes: un article de Que Choisir  

Et oui. Il a été observé après études qu'elles ne fournissent pas l'eau annoncée par leurs vendeurs, voir qu'il peut y avoir, à la maison, des risques (bactériens) ou de relargage de métaux... Lisez l'article de Que choisir.

D'autres part, d'autres études montrent que le taux de nitrates y est supérieur à la limitation préconisée pour les femmes enceintes ou allaitante et nourrissons.

Avis de l'ANSE sur les carafes filtrantes

Règles de bonne usage des carafes filtrantes de l'ANSE

• La solution des filtrations: C'est certainement une solution plus sûre pour consommer l'eau du robinet. Vous aurez différents systèmes de filtrations à connecter sur votre robinetterie. Par exemple le filtre de la marque Doulton. Ils ont une cartouche filtrante changeable et un système pour diriger l'eau suivant le besoin en eau potable ou en eau d'usage. Votre eau sera filtrée convenablement au besoin.

Il y a aussi des filtrations comme le système de Berkley qui fonctionne bien. Vous aurez juste à veiller à suivre un bon roulement pour que l'eau une fois filtrée ne s'abime pas si vous la faite attendre.

Pour l'osmose inversée: Elle sera vraiment déconseillée en boisson car cette méthode déminéralise l'eau et le problème est que toutes eaux déminéralisées absorbées va aller capter nos minéraux et donc nous déminéraliser (il faudrait utiliser des outils de reminéralisation et plus et là cela pourra). D'autre part, les systèmes consomment environ 4 litres d'eau pour un litre d'eau au final.

Pour consommer l'eau en bouteille:

• Vous prendrez soin de regarder les étiquettes:

- une eau faible en nitrates (en dessous de 10 mg/l )

- ph faible ( pH situé entre 6 et 7)

- peu de résidu sec (doit être inférieur à 100 mg/litre)

- peu minérale surtout pour les femmes enceintes, allaitantes, les bébés et enfants en bas âge (vous pourrez en changer pour ne pas rester sur les mêmes apports).

Vous aurez par exemple les Mont-Roucous avec 25 mg/l de résidu à sec et un PH de 5,85, la Rosée de la Reine avec un résidu à sec de 18 mg/l et un PH de 6,12, et la Montcalm avec un résidu à sec de 32 mg/l et un PH de 6,8. Comparez les nitrates entre elle pour prendre au plus faible.

• Pour les eaux de sources: regardez régulièrement l'étiquette car les doses peuvent changer suivant les moments.

*Notez que si l'eau Hépar amène du magnésium quand on en a besoin, elle est aussi laxative. Donc, à éviter lorsque vous êtes déjà sensible à ça et utile lorsque c'est l'inverse.

Et pour le bain de votre bébé?

Et bien, là, il y aura deux solutions (à ma connaissance).

L'économique, qui minimise les risques. Cela vous obligera à faire un bain très chaud à l'avance (en veillant à ne pas le faire avec votre bébé dans la salle de bain avec vous à ce moment là hein ;)) et de laisser reposer le plus possible jusqu'à être à la bonne température pour le bébé. Cela permettra d'éliminer une bonne part du chlore. Aéré un peu aussi la salle de bain durant ce temps pour que l'évaporation s'en aille. Votre bébé capte beaucoup de produits par la peau et par sa respiration donc veillez à avoir une eau saine et au minimum chlorée.

La deuxième, consiste à ajouter un pommeau avec cartouche de filtration du chlore ou plus sur votre cordon de douche ou un autre système de filtration pour la salle de bain. C'est certainement mieux si vous le pouvez.

*Veillez, si vous l'amené au bébé nageur (surtout si vous avez des antécédents d'asthme dans la famille ou s'il a de l’eczéma) à choisir une piscine de préférence non traitée au chlore ou peu. En plus la chaleur augmente l'évaporation du chlore et comme c'est souvent chaud pour les bébés... Il vaut mieux aussi une piscine sans bain à remous pour les mêmes raisons.

Vous, aurez des piscines traitées à l'ozone qui auront eu un traitement minime au chlore (la loi l'oblige pour le public). Cela se nomme la post-chloration. La dose de chlore à utiliser est alors 3 fois inférieure à celle utilisée dans les piscines traitées au chlore.

Certaines piscines au chlore peuvent aussi avoir un système de déchloramination.

Renseignez-vous :)

Je vous souhaite de trouver le moyen qui conviendra le mieux pour vous et votre jolie famille.

Bien entendu, je vous conseille de vous orienter le plus possible vers une nourriture la plus saine possible car cela va de paire avec la démarche de l'eau.

D'autres sources d'infos:

Bébé, gare aux nitrates

Un article intéressant et fournit sur l'eau d'une naturopathe: ici avec un tableau de plusieurs eaux

Je tenais depuis longtemps à témoigner de soins efficaces que j'avais pu trouver pour ma fille

Je continue à tester différents soins. Ce n'est pas facile de trouver les soins adaptés à chaque zone de lésion cutanée. On ne met pas la même chose pour protéger et nourrir une peau peu touchée, que pour une zone comme brûlée ou sur des plaies parfois suintantes.

J'ai beaucoup appris des essais et recherches. Heureusement, je sens vite ce qui ne convient pas à Jaade ce qui me permet de ne pas encore augmenter le problème.

Je continue à potasser le sujet et à essayer de voir ce qu'il y a de possible à faire pour trouver l'origine de l'eczéma et après comment le soigner réellement?
Me voilà, avec pleins de résultats et expériences issues de mes recherches et d'autres choses encore sur le banc d'essai. J'ai envie de partager tout cela avec vous et qui sait aussi pourrais-je peut-être vous faire gagner du temps.
Je vous ferais part au fur et à mesure de mes nouvelles découvertes.
 

Si vous désirez en savoir plus sur notre histoire familiale par rapport à l'eczéma, vous pouvez la suivre dans les pages:

Journal: Soigner l'eczema de ma fille
 

Tous vos témoignages, recettes, conseils en la matière sont les bienvenus.


Eczéma ou dermatite atopique: Qu'est-ce?

C'est une inflammation cutanée venue d'une irritation (dermatite irritative de contact) ou d'allergies (eczéma allergique de contact). 

Quelles qu'en soient les causes, l'eczéma provoque généralement un prurit avec d'intenses démangeaisons cutanées, avec des rougeurs (érythème) et parfois un oedème, notamment des lésions cutanées suintantes dues à de petites vésicules remplies de liquide dans les zones affectées qui s'ouvrent sous le coup de grattage.

Des thérapies possibles:

• Homéopathie
• Ostéopathie
• Naturopathie

Ce qu'il vaut mieux ne pas faire

Les pièges vu par L'Afpada: un document intéressant à lire.
Voici des éléments que j'en ai retiré:

• Les oméga 3 et 6 en soin externe enflamment la peau atopique: Il semble donc qu'il vaut mieux éviter de mettre des huiles sur les zones lésées (je ne le savais pas et j'ai vite vu un résultat avec la peau comme brûlée). Par contre en soin interne, il est recommandé dans donner.
• "Un eczéma ne guérit qu'en s'assèchant. Les crèmes cosmétiques sont à réserver à une peau totalement guérie même certaines qualifiées pour "peau atopique" agrave l'eczéma de part certains agents gras. Elles ne participent pas à la restauration cutanée, et favorisent le développement du staphylocoque doré."

Des soins possibles que j'ai testée

En soin interne:

- un élixir composé de fleur (fleurs de bach ou autres fleurs). Chez moi on donne à ma fille un élixir composé de fleurs du canada fait par une de mes amies dont c'est l'une des spécialités. Je peux vous assurer que je vois des effets et un résultat efficace aussi lorsque je lui en mets sur la peau dilué avec de l'eau sans aucun autre soin(possible à mélanger à une crème qui fonctionne).

- Apport de probiotiques(ex: Ergyphillus) ... Résultats issus d'une recherche très intéressante pour l'atopie. Des test ont montrés nombres de sédations complètes de l'atopie au bout de 6 mois de prises journalières de probiotiques avec complémentation d'oméga 3 et 6 dans l'alimentation.
Voici deux documents très intéressants de la société de phytothérapie et nutrition qui vous expliqueront le pourquoi du comment: documentation sur l'atopie et documentation sur l'intérêt des probiotiques.
J'ai testé cette complémentation à la 1ère apparition d'eczéma de ma fille et nous avons vu une amélioration flagrante jusqu'à disparition. J'aurais peut-être due continuer à en lui donner. Là, je recommence ce soin puisque l'eczéma est revenu. On va voir.
Attention aux doses pour les bébés: Ouvrez la gélule de probiotique (dans un pot) et ne donner que l'équivalent d'un doigt trempé dedans à un nourrisson, un tout petit peu plus à un bébé à raison d'une fois par jour hors des repas. C'est très important de ne pas en donner trop, car il ne faut pas dérégler la flore du bébé. Ce sont des recommandations que j'ai reçu de sages-femmes après la naissance de ma fille.
+
Complémenter l'alimentation en oméga 3 et 6: Par exemple, je donne à ma fille à un repas de l'huile d'onagre Bio(une giclée) et à l'autre de l'huile d'olive Bio. A vous de voir celles que vous préférez. Je préfères les donner séparément car je me souviens avoir lu que les huiles donnent leurs bienfaits en étant données séparément à chaque repas.

- Donner dans l'alimentation du curcuma(attention au doses):  pour "la peau : il augmente le flux du sang dans le foie et favorise sa purification. Il sera donc très utile pour embellir la peau et lutter contre les problèmes comme l?’eczéma, le psoriasis, l’acné ou l’urticaire."(site de Brin d'herbe). C'est mon compagnon qui a entendu l'information donnée par David Servan-Schreiber en même temps qu'il en vanté les mérites anti-cancer, anti-inflammatoires et bien plus encore.
Attention, précautions d'emploi:  à trouver les doses pour bébé!!

• pour adultes à petites doses dans la nourriture, le curcuma peut être utilisé par tout le monde, mais attention ! ne dépassez pas 10 g par jour car il deviendrait toxique.
• A éviter pendant la grossesse et si l’on prend des anti-coagulants ou des fluidifiants sanguins.
• A éviter en cas de maigreur, de sécheresse et d’agitation nerveuse.

- Veiller à ce que l'enfant durant les crises d'eczéma mange le plus possible bio et moins d'aliments allergènes(chocolat, oeufs, cacahuètes, bananes...). Note: Ce n'est pas bon de supprimer complètement les aliments allergènes sans savoir s'il le sont pour votre enfant. Mieux vaut les donner en petite quantité et puis voir un allergologue si vous avez le doute de réactions de votre bébé à certains aliments. Bien entendu, si vous voyez une réaction franche de votre enfant à un aliment, mieux vaut le stopper en attendant de voir l'allergologue.


En soin externe:

D'un enfant à l'autre les résultats sont très différents. Il vous faudra donc essayer de voir ce que tolère votre enfant. Une indication première sera sa réaction lorsque vous lui mettrez le soin car certains peuvent le piquer.
Ayez toujours les mains propres et séchées avec un linge propre avant de faire un soin de peau.


- Si vous allaité vous pouvez utiliser du lait maternel en guise de lotion ou crème. Cela n'abîme pas la peau, c'est anti-infectieux, antibiotique et plus. Vous pourrez mélanger votre lait avec différents soins (ex: aloe vera, élixir de fleur sans alcool ou en 7ème dilution).

- De l'aloé vera mélangé à une crème ou au lait ou autre soin.

- De l'élixir de fleur de 7ème dilution(par ex: Peau de soie) ajouté à de l'eau et mis sur la peau ou bien mélangé à un autre soin (ex: lait maternel + aloé vera).

- Des soins réparateurs antibactérien tels que des lotions ou pommades avec du zinc, cuivre (Ex: chez Avene la lotion qui est sèche ou le Cicalfate qui est une pommade). Quand la peau est bien lésée ça peut aider. Il y a aussi une pommade dont ont parle pour l'eczéma, à faire préparer en pharmacie mais je ne l'ai pas testée car elle me semble trop grasse: la pommade de Dalibour.

- Info récente: Le curcuma serait parait-t-il excellent en remplacement d'un corticoïde léger. Il serait anti-inflammatoire pour la peau (huile de curcuma). Nous sommes sur la piste. Je cherche à voir comment et vous donnerez les nouvelles. Dites-moi si vous l'avez essayé.

- Peuvent soulager: les compresses de calendula(souci), plantain, de camomille allemande, de mouron rouge et plus (demander à votre herboriste, il saura surement vous conseiller).

- Habiller avec du 100% coton pour tout ce qui entre en contact avec la peau. Pensez aussi à vos habits qui entre en contact avec votre enfant, par exemple durant un portage.

Note: Je n'ai pas trouvé de crème ou soin réaparateur au calendula qui ne soit pas trop gras(brulant) ou qui soit pour bébé. Dites-moi si vous en connaissez.

Ici quelques remèdes (non-testé par mes soins): Remèdes maison contre l'eczéma
extrait de ces remèdes que j'ai selectionné:
- "Faire un mélange d'eau amidon après la cuisson du riz mélangé avec de la poudre de curcuma. Appliquer ce mélange à de l'eczéma zones touchées.
- Faites du thé vert normalement, mais rendez le solide. Ajouter 3 c. à soupe de jus de citron, 1 c. à thé de romarin, Une cuillérée de l'huile d'olive à une tasse thé vert."
Pour le bain:

- Adoucir l'eau du bain:

• Avec quelques environ 1 cuillères à soupe d'amidon de blé dans l'eau d'une baignoire pour bébé(se trouve en pharmacie) ou 2 pour une grande baignoire. Note de vigilance : Veillez à ce que bébé ne boive pas l'eau du bain si votre bébé n'est pas diversifié car l'amidon est un produit alimentaire contenant du gluten. 
• Autre alternative à l'amidon de blé : une cuillère à café de bicarbonate dans l'eau du bain.
• Ou avec de l'avoine: mélanger de l'eau bouillante à de l'avoine biologique. Remuer et attendre 20 min puis mélanger à l'eau du bain.
• Peut-être est-t-il possible d'adoucir le bain avec du vinaigre de cidre (le vrai au 1001 vertus: vieilli en fût de chêne, bio et non-pasteurisé)? J'attends une réponse d'une spécialiste des cosmétiques bio naturelles qui utilise le vinaigre de cidre.
  

- Y adjoindre des tisanes de plantes (camomille romaine, baies de myrtilles, plantain...).

- Si la peau n'est pas lésée on peut aussi masser durant le bain bébé avec un peu d'huile d'olive bio par exemple ou de bourrache (si vous aimez l'odeur). Le soir uniquement vous pouvez aussi masser bébé avec de l'huile de millepertuis(photosensibilisante) qui apaise les peaux irritées. Bien sur il y a à essayer l'huile au calendula. A vous de tester ce qui fait du bien à la peau de votre enfant.

- Il parait qu'on peut y ajouter du lait d'anesse ou essayer d'utiliser un savon bio au lait d'anesse du commerce(pas testé encore).



Des sites et blogs qui aident bien sur ce sujet:

Se soigner par les plantes

Vaincre l'eczéma, les allergies...